הקו הפתוח 03-6781481
Menu


אורז מלא עם ברוקולימקודם הדפסההדפס מתכון

סיגלית פאר


מרכיבים

מרכיבים

  • 1 כוס אורז מלא או אורז שלושה צבעים
  • 1-2 בצל קצוץ
  • 1 כף שמן שומשום
  • 1 כף שמן קנולה
  • 3 שיני שום
  • 1 כפית ג'ינג'ר מגורד
  • 2 כפות רוטב סויה ללא גלוטן
  • 2 כפות סילאן
  • 1 ראש ברוקולי מפורק לפרחים
  • אפשר להוסיף בצל ירוק ופקאן סיני

הוראות הכנה

.      משרים את האורז ומכינים עם שתי כוסות מים.

.      מטגנים את הבצל בשמן השומשום והקנולה עד שקיפות. מוסיפים את כל התבלינים.

.      חולטים את הברוקולי במים רותחים, מסננים.

.      מוסיפים את הברוקולי לבצל, מערבבים קלות ומוסיפים את האורז המבושל.

      אם רוצים מגישים עם בצל ירוק מעל ואגוזי פקאן סיני.


הוסף תגובה

(5/5)


למעלה
 

Login

התחברות